जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 6.6 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 6.5 g —
- सोडियम 45.5 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 1.1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.1 µg 0%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0.19 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.6 µg 1%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 124 mg 10%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85.7 mg 7%
- पोटैशियम 169 mg 4%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 15.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.5 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.2 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.7 g | 17 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Yoghurt ab 0.2% fat probiotics41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 3.3% fat contains probiotics94 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics के बारे में सवाल
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
