जानें आपकी थाली में क्या है
वीनर फ्रैंकफर्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम वसा
183
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स10 g
वसा9.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 183 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 9.7 g 12%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 1298 mg 56%
- कोलेस्ट्रॉल 76 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.24 µg 1%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 5.4 mg 34%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.85 µg 35%
- कोलीन 44 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 85 mg 7%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 19.2 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 255 mg 20%
- पोटैशियम 783 mg 17%
- ज़िंक 0.96 mg 9%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 17.1 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 11 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.4 g | 5.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 19 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 32 g | 26 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वीनर फ्रैंकफर्टर के बारे में सवाल
वीनर फ्रैंकफर्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 100 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 150 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 200 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 250 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5486 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
