जानें आपकी थाली में क्या है
याचवुर्स्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पिस्ता के साथ, पका हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 268 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 7.9 g 40%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 936 mg 41%
- कोलेस्ट्रॉल 64 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 15 g | 1.4 g | 23 g |
| 1 मात्रा | 56 g | 150 | 8.3 g | 0.8 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 112 g | 300 | 17 g | 1.6 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 28 g | 75 | 4.1 g | 0.4 g | 6.3 g |
| 3 मात्राएँ | 168 g | 450 | 25 g | 2.4 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 224 g | 600 | 33 g | 3.1 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7.4 g | 0.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 22 g | 2.1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 30 g | 2.8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 37 g | 3.5 g | 57 g |
याचवुर्स्ट के बारे में सवाल
याचवुर्स्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
याचवुर्स्ट की 100 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
याचवुर्स्ट की 1 मात्रा (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
याचवुर्स्ट की 1 मात्रा (56 g) में 150 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
याचवुर्स्ट की 2 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
याचवुर्स्ट की 2 मात्राएँ (112 g) में 300 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
याचवुर्स्ट की ½ मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
याचवुर्स्ट की ½ मात्रा (28 g) में 75 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
याचवुर्स्ट की 3 मात्राएँ (168 g) में कितनी कैलोरी होती है?
याचवुर्स्ट की 3 मात्राएँ (168 g) में 450 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
याचवुर्स्ट की 4 मात्राएँ (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
याचवुर्स्ट की 4 मात्राएँ (224 g) में 600 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
याचवुर्स्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
याचवुर्स्ट की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
याचवुर्स्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
याचवुर्स्ट की 150 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172960 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर