पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 222 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 27%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.4 g 2%
  • वसा 16 g 20%
  • संतृप्त वसा 4.6 g 23%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 1124 mg 49%
  • कोलेस्ट्रॉल 99 mg 33%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.4 µg 2%
  • विटामिन E 0.22 mg 1%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 3.8 mg 23%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 21%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
  • विटामिन B12 0.54 µg 22%
  • कोलीन 50.5 mg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 93 mg 7%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 12.4 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 212 mg 17%
  • पोटैशियम 381 mg 8%
  • ज़िंक 1 mg 9%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 19.6 µg 36%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g22213 g6.4 g16 g
50 g50 g1116.7 g3.2 g7.8 g
150 g150 g33320 g9.5 g23 g
200 g200 g44427 g13 g31 g
250 g250 g55533 g16 g39 g

चिकन वीener के बारे में सवाल

चिकन वीener की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन वीener की 100 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

चिकन वीener की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन वीener की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

चिकन वीener की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन वीener की 150 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

चिकन वीener की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन वीener की 200 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

चिकन वीener की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन वीener की 250 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1187 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर