जानें आपकी थाली में क्या है
वीनर फ्रैंकफर्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नियमित, मिश्रित मांस
291
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स10 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 291 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 22 g 29%
- संतृप्त वसा 7.9 g 40%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 1104 mg 48%
- कोलेस्ट्रॉल 71 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.32 µg 2%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 1.6 µg 65%
खनिज
- कैल्शियम 60 mg 5%
- आयरन 0.95 mg 5%
- मैग्नीशियम 13.2 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 176 mg 14%
- पोटैशियम 609 mg 13%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 20.6 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.9 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 15 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 24 g | 20 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 30 g | 25 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वीनर फ्रैंकफर्टर के बारे में सवाल
वीनर फ्रैंकफर्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 100 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 50 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 150 g में 437 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 200 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 250 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5705 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
