जानें आपकी थाली में क्या है
वीनर फ्रैंकफर्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम वसा और सोडियम
207
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स7 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 207 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 7 g 3%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 703 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 82 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.23 µg 1%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 17%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 4.9 mg 31%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.3 µg 12%
- कोलीन 41.2 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 57 mg 4%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 165 mg 13%
- पोटैशियम 775 mg 16%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 21.2 µg 39%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 15 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7.4 g | 3.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 30 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37 g | 18 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वीनर फ्रैंकफर्टर के बारे में सवाल
वीनर फ्रैंकफर्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 100 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 150 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 200 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
वीनर फ्रैंकफर्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वीनर फ्रैंकफर्टर की 250 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5613 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
