पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 446 kcal —
  • प्रोटीन 8 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
  • वसा 24 g 31%
  • संतृप्त वसा 6 g 30%
  • फ़ाइबर 3 g 11%
  • शर्करा 18 g —
  • सोडियम 3857 mg 168%
  • कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 600 µg 67%
  • विटामिन C 16.6 mg 18%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.4 mg 16%
  • विटामिन K 32.9 µg 27%
  • थायमिन (B1) 5.2 mg 432%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.45 mg 35%
  • नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.7 mg 14%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
  • विटामिन B12 0.5 µg 21%
  • कोलीन 58 mg 11%

खनिज

  • कैल्शियम 134 mg 10%
  • आयरन 2.6 mg 14%
  • मैग्नीशियम 48 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 228 mg 18%
  • पोटैशियम 408 mg 9%
  • ज़िंक 1.6 mg 15%
  • कॉपर 0.4 mg 44%
  • मैंगनीज़ 0.8 mg 35%
  • सेलेनियम 20.7 µg 38%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4468 g49 g24 g
50 g50 g2234 g25 g12 g
150 g150 g66912 g74 g36 g
200 g200 g89216 g98 g48 g
250 g250 g111520 g123 g60 g

सब्जी क्रीम सूप के बारे में सवाल

सब्जी क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी क्रीम सूप की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

सब्जी क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी क्रीम सूप की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

सब्जी क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी क्रीम सूप की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

सब्जी क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी क्रीम सूप की 200 g में 892 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

सब्जी क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी क्रीम सूप की 250 g में 1115 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 988 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर