जानें आपकी थाली में क्या है
सब्जी क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
निर्जलीकृत, पानी मिलाया हुआ
41
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स4.5 g
वसा2.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 4.5 g 2%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 450 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.13 µg 0%
- विटामिन C 1.5 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- विटामिन K 0.7 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.47 mg 39%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 21 mg 2%
- पोटैशियम 37 mg 1%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.7 g | 4.5 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 2.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.1 g | 6.8 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.5 g | 9.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.8 g | 11 g | 5.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सब्जी क्रीम सूप के बारे में सवाल
सब्जी क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी क्रीम सूप की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
सब्जी क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी क्रीम सूप की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
सब्जी क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी क्रीम सूप की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
सब्जी क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी क्रीम सूप की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
सब्जी क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्जी क्रीम सूप की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1097 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
