जानें आपकी थाली में क्या है
Veal roast, oven-baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
155
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन32 g
कार्ब्स0 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 155 kcal —
- प्रोटीन 32 g 64%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 517 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 73 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.8 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.28 µg 1%
- विटामिन E 0.42 mg 3%
- विटामिन K 5.7 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.37 mg 28%
- नायसिन (B3) 8 mg 50%
- विटामिन B6 0.59 mg 35%
- फ़ोलेट (B9) 1.4 µg 0%
- विटामिन B12 1.6 µg 66%
खनिज
- कैल्शियम 10.3 mg 1%
- आयरन 3.7 mg 20%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 248 mg 20%
- पोटैशियम 471 mg 10%
- ज़िंक 4.5 mg 41%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 22.8 µg 41%
- आयोडीन 33.9 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 32 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 48 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 64 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 80 g | 0 g | 6.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Pork shoulder oven-baked303 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Veal knuckle simmered280 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Roast in oven161 kcal / 100 g
Veal roast, oven-baked के बारे में सवाल
Veal roast, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal roast, oven-baked की 100 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Veal roast, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal roast, oven-baked की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Veal roast, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal roast, oven-baked की 150 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Veal roast, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal roast, oven-baked की 200 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Veal roast, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Veal roast, oven-baked की 250 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7251 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
