जानें आपकी थाली में क्या है
Tomato, canned, drained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 4.6 g —
- सोडियम 138 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 35 µg 4%
- विटामिन C 8 mg 9%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.25 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.58 mg 4%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 0.21 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
- पोटैशियम 270 mg 6%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
- आयोडीन 0.55 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.9 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.5 g | 9.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.1 g | 12 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained salt added20 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
Tomato, canned, drained के बारे में सवाल
Tomato, canned, drained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned, drained की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Tomato, canned, drained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned, drained की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Tomato, canned, drained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned, drained की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Tomato, canned, drained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned, drained की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Tomato, canned, drained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned, drained की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X125 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
