जानें आपकी थाली में क्या है
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 20 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 44 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 8.7 mg 10%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.84 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.73 mg 5%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.75 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 340 mg 7%
- ज़िंक 0.12 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.4 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.1 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.8 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.5 g | 6.4 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice assorted flavours undrained salt added21 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Soup tomato34 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added के बारे में सवाल
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1124 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
