जानें आपकी थाली में क्या है
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 5.6 g 20%
- शर्करा 6.2 g —
- सोडियम 230 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 29 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.52 mg 31%
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
- आयरन 2 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 99 mg 8%
- पोटैशियम 360 mg 8%
- ज़िंक 0.64 mg 6%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
- आयोडीन 2.7 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5.4 g | 12 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.7 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8 g | 19 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 11 g | 25 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 13 g | 31 g | 2.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained salt added20 kcal / 100 g
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained के बारे में सवाल
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1150 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
