जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, tomato, canned
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 7.1 g 3%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 263 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 2.8 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.51 mg 3%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.38 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4.6 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 13 mg 1%
- पोटैशियम 113 mg 2%
- ज़िंक 0.14 mg 1%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.6 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 1 मात्रा | 245 g | 83 | 1.5 g | 17 g | 0.8 g |
| 2 मात्राएँ | 490 g | 167 | 3.1 g | 35 g | 1.6 g |
| ½ मात्रा | 122.5 g | 42 | 0.8 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 3 मात्राएँ | 735 g | 250 | 4.6 g | 52 g | 2.4 g |
| 4 मात्राएँ | 980 g | 333 | 6.2 g | 69 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0.9 g | 11 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.3 g | 14 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.6 g | 18 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, tomato, canned के बारे में सवाल
Soup, tomato, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tomato, canned की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Soup, tomato, canned की 1 मात्रा (245 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tomato, canned की 1 मात्रा (245 g) में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Soup, tomato, canned की 2 मात्राएँ (490 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tomato, canned की 2 मात्राएँ (490 g) में 167 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Soup, tomato, canned की ½ मात्रा (122.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tomato, canned की ½ मात्रा (122.5 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Soup, tomato, canned की 3 मात्राएँ (735 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tomato, canned की 3 मात्राएँ (735 g) में 250 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Soup, tomato, canned की 4 मात्राएँ (980 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tomato, canned की 4 मात्राएँ (980 g) में 333 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Soup, tomato, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tomato, canned की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Soup, tomato, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, tomato, canned की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 74602010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
