जानें आपकी थाली में क्या है
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 21 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 152 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 5.8 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.84 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.69 mg 4%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 5.2 mg 29%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 340 mg 7%
- ज़िंक 0.14 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0.6 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.2 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.8 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.4 g | 5.9 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3 g | 7.4 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Tomato canned in tomato juice undrained salt added20 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tuna canned in oil assorted flavours undrained134 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Tuna canned in water assorted flavours undrained79 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Soup tomato34 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added के बारे में सवाल
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 100 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 150 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 200 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added की 250 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1126 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
