पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 193 kcal —
  • प्रोटीन 8.2 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
  • वसा 9 g 12%
  • संतृप्त वसा 3 g 15%
  • फ़ाइबर 0.8 g 3%
  • शर्करा 3.3 g —
  • सोडियम 209 mg 9%
  • कोलेस्ट्रॉल 73.7 mg 25%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 80.5 µg 9%
  • विटामिन C 0.66 mg 1%
  • विटामिन D 0.63 µg 3%
  • विटामिन E 1.3 mg 8%
  • विटामिन K 5.3 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
  • नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 16.1 µg 4%
  • विटामिन B12 0.62 µg 26%

खनिज

  • कैल्शियम 105 mg 8%
  • आयरन 0.54 mg 3%
  • मैग्नीशियम 16.9 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 129 mg 10%
  • पोटैशियम 175 mg 4%
  • ज़िंक 0.75 mg 7%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
  • सेलेनियम 9.6 µg 17%
  • आयोडीन 28.9 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1938.2 g19 g9 g
50 g50 g974.1 g9.6 g4.5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Thin pancake, beestings के बारे में सवाल

Thin pancake, beestings की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Thin pancake, beestings की 100 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

Thin pancake, beestings की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Thin pancake, beestings की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Thin pancake, beestings की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Thin pancake, beestings की 150 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Thin pancake, beestings की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Thin pancake, beestings की 200 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Thin pancake, beestings की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Thin pancake, beestings की 250 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32824 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर