जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 247 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 7.9 g 10%
- संतृप्त वसा 4.1 g 21%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 32 g —
- सोडियम 55.1 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 66.6 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 65.3 µg 7%
- विटामिन C 0.37 mg 0%
- विटामिन D 0.52 µg 3%
- विटामिन E 0.48 mg 3%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 13.2 µg 3%
- विटामिन B12 0.41 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 60.9 mg 5%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 28.2 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 105 mg 8%
- पोटैशियम 256 mg 5%
- ज़िंक 0.65 mg 6%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
- सेलेनियम 6.6 µg 12%
- आयोडीन 12.6 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4.1 g | 39 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.1 g | 19 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 6.2 g | 58 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 8.3 g | 77 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 10 g | 96 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling के बारे में सवाल
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 100 g में 247 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 150 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 200 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling की 250 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31595 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
