जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, strawberry and cream filling
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 7 g 35%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 82.8 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 82.2 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 125 µg 14%
- विटामिन C 10.6 mg 12%
- विटामिन D 0.51 µg 3%
- विटामिन E 0.79 mg 5%
- विटामिन K 5.6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.23 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 18.8 µg 5%
- विटामिन B12 0.42 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 87.7 mg 7%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 115 mg 2%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
- सेलेनियम 6.8 µg 12%
- आयोडीन 13.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3.6 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.8 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5.3 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7.1 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 8.9 g | 74 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, strawberry and cream filling के बारे में सवाल
Sponge cake, strawberry and cream filling की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Sponge cake, strawberry and cream filling की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Sponge cake, strawberry and cream filling की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Sponge cake, strawberry and cream filling की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Sponge cake, strawberry and cream filling की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31587 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
