जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, princess cake, marzipan topping
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 247 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
- वसा 8.2 g 11%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 91.7 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 62.8 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 46 µg 5%
- विटामिन C 0.51 mg 1%
- विटामिन D 0.77 µg 4%
- विटामिन E 3.2 mg 22%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 24.7 µg 6%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 121 mg 9%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 36.9 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 155 mg 12%
- पोटैशियम 231 mg 5%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.34 mg 15%
- सेलेनियम 7.4 µg 13%
- आयोडीन 14.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 6.3 g | 36 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.1 g | 18 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 9.4 g | 54 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 13 g | 73 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 16 g | 91 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, princess cake, marzipan topping के बारे में सवाल
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 100 g में 247 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 150 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 200 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, princess cake, marzipan topping की 250 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31604 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
