जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 308 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 1 g 3%
- शर्करा 34 g —
- सोडियम 96.3 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 87.6 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 76.4 µg 8%
- विटामिन C 0.95 mg 1%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 3.3 mg 22%
- विटामिन K 5.9 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 17.4 µg 4%
- विटामिन B12 0.49 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 82.6 mg 6%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 29.9 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 241 mg 5%
- ज़िंक 0.69 mg 6%
- कॉपर 0.09 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 8.5 µg 16%
- आयोडीन 15.1 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 5.1 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2.6 g | 21 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 7.7 g | 62 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 10 g | 83 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 13 g | 104 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling के बारे में सवाल
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 100 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 150 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 200 g में 616 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, marzipan cake, butter cream filling की 250 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31586 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
