जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 368 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 13 g 66%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 34 g —
- सोडियम 34.3 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 34.2 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 132 µg 15%
- विटामिन C 0.31 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 11.7 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 37 mg 3%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 10.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 39 mg 3%
- पोटैशियम 82.1 mg 2%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3 µg 6%
- आयोडीन 6.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 2.8 g | 35 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 1.4 g | 17 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 4.2 g | 52 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 5.5 g | 69 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 6.9 g | 86 g | 61 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen के बारे में सवाल
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 100 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 50 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 150 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 200 g में 736 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen की 250 g में 920 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31792 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
