जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 8.9 g 45%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 25.7 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 56.6 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 115 µg 13%
- विटामिन C 0.22 mg 0%
- विटामिन D 0.27 µg 1%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 10.3 µg 3%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 43.8 mg 3%
- आयरन 0.92 mg 5%
- मैग्नीशियम 33.6 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84.6 mg 7%
- पोटैशियम 248 mg 5%
- ज़िंक 0.68 mg 6%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 4.6 µg 8%
- आयोडीन 9.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4.4 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2.2 g | 14 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 6.6 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 8.8 g | 54 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 11 g | 68 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge के बारे में सवाल
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 200 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge की 250 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31795 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
