जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, butter icing
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 203 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 27 g —
- सोडियम 84.4 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 116 mg 39%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 81.6 µg 9%
- विटामिन C 5.9 mg 7%
- विटामिन D 0.95 µg 5%
- विटामिन E 0.99 mg 7%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.22 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 18.2 µg 5%
- विटामिन B12 0.68 µg 28%
खनिज
- कैल्शियम 89.8 mg 7%
- आयरन 0.71 mg 4%
- मैग्नीशियम 9.2 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 123 mg 10%
- पोटैशियम 110 mg 2%
- ज़िंक 0.65 mg 6%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 10.7 µg 19%
- आयोडीन 17.3 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4 g | 35 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2 g | 18 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 6.1 g | 53 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 8.1 g | 70 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 10 g | 88 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, butter icing के बारे में सवाल
Sponge cake, butter icing की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, butter icing की 100 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Sponge cake, butter icing की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, butter icing की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Sponge cake, butter icing की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, butter icing की 150 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Sponge cake, butter icing की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, butter icing की 200 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Sponge cake, butter icing की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, butter icing की 250 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31599 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
