जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 242 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 6 g 30%
- फ़ाइबर 0.4 g 2%
- शर्करा 26 g —
- सोडियम 86.4 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 80.9 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 113 µg 13%
- विटामिन C 1.6 mg 2%
- विटामिन D 0.69 µg 3%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 13.7 µg 3%
- विटामिन B12 0.49 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 92.1 mg 7%
- आयरन 0.43 mg 2%
- मैग्नीशियम 7.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 95.8 mg 2%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 7.3 µg 13%
- आयोडीन 15.1 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 3.8 g | 33 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1.9 g | 16 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 5.8 g | 49 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 7.7 g | 66 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 9.6 g | 82 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling के बारे में सवाल
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 100 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 150 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 200 g में 484 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling की 250 g में 605 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31597 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
