जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 269 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 14 g 17%
- संतृप्त वसा 8.5 g 43%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 55.3 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 68.9 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 125 µg 14%
- विटामिन C 0.32 mg 0%
- विटामिन D 0.34 µg 2%
- विटामिन E 0.49 mg 3%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 12.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 81.4 mg 6%
- आयरन 0.47 mg 3%
- मैग्नीशियम 10.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 86 mg 7%
- पोटैशियम 127 mg 3%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 5.9 µg 11%
- आयोडीन 16.5 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 4.4 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.2 g | 16 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 6.6 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 8.7 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 11 g | 80 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge के बारे में सवाल
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 100 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 150 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 200 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge की 250 g में 673 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31794 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
