जानें आपकी थाली में क्या है
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 7.2 g 36%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 135 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 64.9 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 81.4 µg 9%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0.36 µg 2%
- विटामिन E 0.82 mg 5%
- विटामिन K 6.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 13.4 µg 3%
- विटामिन B12 0.35 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 106 mg 8%
- आयरन 0.45 mg 3%
- मैग्नीशियम 7.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98.2 mg 8%
- पोटैशियम 204 mg 4%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 5.9 µg 11%
- आयोडीन 9.6 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4.8 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2.4 g | 16 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 7.2 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 9.6 g | 63 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 12 g | 79 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery के बारे में सवाल
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 200 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery की 250 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31589 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
