जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, carrot cake, bakery
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
343
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.3 g
कार्ब्स31 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 343 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 7.7 g 38%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 164 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 64.4 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 173 µg 19%
- विटामिन C 1.4 mg 2%
- विटामिन D 0.33 µg 2%
- विटामिन E 2.4 mg 16%
- विटामिन K 19 µg 16%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.33 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 15.7 µg 4%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 45 mg 3%
- आयरन 0.61 mg 3%
- मैग्नीशियम 12.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80.4 mg 6%
- पोटैशियम 173 mg 4%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 6.7 µg 12%
- आयोडीन 11.8 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5.3 g | 32 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.6 g | 16 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 7.9 g | 47 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 63 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 13 g | 79 g | 53 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, carrot cake, bakery के बारे में सवाल
Cake, carrot cake, bakery की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, carrot cake, bakery की 100 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Cake, carrot cake, bakery की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, carrot cake, bakery की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Cake, carrot cake, bakery की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, carrot cake, bakery की 150 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Cake, carrot cake, bakery की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, carrot cake, bakery की 200 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Cake, carrot cake, bakery की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, carrot cake, bakery की 250 g में 858 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31609 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर