जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, raw carrot cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
261
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.1 g
कार्ब्स19 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 261 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 3.9 g 19%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 41.8 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 253 µg 28%
- विटामिन C 7 mg 8%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.5 mg 24%
- विटामिन K 11.3 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 26.6 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 55.8 mg 4%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 90.6 mg 22%
- फ़ॉस्फ़ोरस 169 mg 14%
- पोटैशियम 414 mg 9%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.56 mg 62%
- मैंगनीज़ 0.63 mg 27%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 5.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.1 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.6 g | 9.4 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 14 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 18 g | 47 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, raw carrot cake के बारे में सवाल
Cake, raw carrot cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw carrot cake की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Cake, raw carrot cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw carrot cake की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Cake, raw carrot cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw carrot cake की 150 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Cake, raw carrot cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw carrot cake की 200 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Cake, raw carrot cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw carrot cake की 250 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34532 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर