जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, raw blackcurrant cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 332 kcal —
- प्रोटीन 4.5 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 27 g 34%
- संतृप्त वसा 13 g 63%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 53.4 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13.6 µg 2%
- विटामिन C 24.3 mg 27%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 11.8 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.77 mg 5%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 18.6 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 35.3 mg 3%
- आयरन 1.7 mg 10%
- मैग्नीशियम 64 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 118 mg 9%
- पोटैशियम 371 mg 8%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.49 mg 55%
- मैंगनीज़ 0.76 mg 33%
- सेलेनियम 2 µg 4%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4.5 g | 18 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.3 g | 9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6.8 g | 27 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 9.1 g | 36 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 45 g | 66 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, raw blackcurrant cake के बारे में सवाल
Cake, raw blackcurrant cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw blackcurrant cake की 100 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cake, raw blackcurrant cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw blackcurrant cake की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Cake, raw blackcurrant cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw blackcurrant cake की 150 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Cake, raw blackcurrant cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw blackcurrant cake की 200 g में 664 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Cake, raw blackcurrant cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw blackcurrant cake की 250 g में 830 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34530 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
