जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, raw raspberry cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
404
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.3 g
कार्ब्स19 g
वसा33 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 404 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 33 g 42%
- संतृप्त वसा 14 g 69%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 28.7 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.6 µg 1%
- विटामिन C 9.7 mg 11%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.75 mg 5%
- विटामिन K 6.1 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.67 mg 4%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 27.7 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 30.4 mg 2%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 84.2 mg 20%
- फ़ॉस्फ़ोरस 162 mg 13%
- पोटैशियम 295 mg 6%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.72 mg 79%
- मैंगनीज़ 1 mg 45%
- सेलेनियम 3.3 µg 6%
- आयोडीन 4.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 6.3 g | 19 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.2 g | 9.6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 9.5 g | 29 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 13 g | 38 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 16 g | 48 g | 83 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, raw raspberry cake के बारे में सवाल
Cake, raw raspberry cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw raspberry cake की 100 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Cake, raw raspberry cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw raspberry cake की 50 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Cake, raw raspberry cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw raspberry cake की 150 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Cake, raw raspberry cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw raspberry cake की 200 g में 808 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
Cake, raw raspberry cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw raspberry cake की 250 g में 1010 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34529 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर