जानें आपकी थाली में क्या है

Raw porridge, yoghurt

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

118

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.4 g

कार्ब्स8.2 g

वसा6.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	118	5.4 g	8.2 g	6.7 g
50 g	50 g	59	2.7 g	4.1 g	3.4 g
150 g	150 g	177	8 g	12 g	10 g
200 g	200 g	236	11 g	17 g	13 g
250 g	250 g	295	13 g	21 g	17 g

Raw porridge, yoghurt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raw porridge, yoghurt की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

Raw porridge, yoghurt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raw porridge, yoghurt की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Raw porridge, yoghurt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raw porridge, yoghurt की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Raw porridge, yoghurt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raw porridge, yoghurt की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Raw porridge, yoghurt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Raw porridge, yoghurt की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34508 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर