जानें आपकी थाली में क्या है
केला और ओट्स पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
324
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स35 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 324 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 14 g 18%
- फ़ाइबर 4.8 g 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5.7 g | 18 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 17 g | 53 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 23 g | 70 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 28 g | 88 g | 36 g |
केला और ओट्स पैनकेक के बारे में सवाल
केला और ओट्स पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला और ओट्स पैनकेक की 100 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
केला और ओट्स पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला और ओट्स पैनकेक की 50 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
केला और ओट्स पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला और ओट्स पैनकेक की 150 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
केला और ओट्स पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला और ओट्स पैनकेक की 200 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
केला और ओट्स पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला और ओट्स पैनकेक की 250 g में 810 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1135A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
