जानें आपकी थाली में क्या है

कटे मटर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

परिपक्व बीज, सूखे

364

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन23 g

कार्ब्स55 g

वसा3.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	364	23 g	55 g	3.9 g
50 g	50 g	182	12 g	27 g	1.9 g
150 g	150 g	546	35 g	82 g	5.8 g
200 g	200 g	728	46 g	109 g	7.8 g
250 g	250 g	910	58 g	137 g	9.7 g

कटे मटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 100 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

कटे मटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

कटे मटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 150 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

कटे मटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 200 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

कटे मटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 250 g में 910 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3394 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर