जानें आपकी थाली में क्या है

कटे मटर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

परिपक्व बीज, उबले हुए

118

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.3 g

कार्ब्स18 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	118	8.3 g	18 g	0.4 g
50 g	50 g	59	4.2 g	9.1 g	0.2 g
150 g	150 g	177	13 g	27 g	0.6 g
200 g	200 g	236	17 g	36 g	0.8 g
250 g	250 g	295	21 g	46 g	1 g

कटे मटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

कटे मटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

कटे मटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

कटे मटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

कटे मटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कटे मटर की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3395 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर