जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 6.8 g —
- सोडियम 49.5 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 29.9 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26.8 µg 3%
- विटामिन C 0.69 mg 1%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- विटामिन K 0.59 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 8.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.49 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 125 mg 10%
- आयरन 0.71 mg 4%
- मैग्नीशियम 36.7 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
- पोटैशियम 322 mg 7%
- ज़िंक 0.82 mg 7%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
- आयोडीन 16.9 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.6 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.3 g | 5.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.9 g | 17 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 9.2 g | 23 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 12 g | 29 g | 7.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pudding chocolate pudding milk gelatin95 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made के बारे में सवाल
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31941 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
