जानें आपकी थाली में क्या है
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 393 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 5.7 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.87 mg 5%
- पोटैशियम 310 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 2.7 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 4.1 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 5.4 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 6.8 g | 52 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared के बारे में सवाल
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7268 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
