जानें आपकी थाली में क्या है
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 393 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 5.7 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.87 mg 5%
- पोटैशियम 310 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 2.7 g | 21 g | 10 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 159 | 2.3 g | 18 g | 8.5 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 318 | 4.6 g | 35 g | 17 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 79 | 1.1 g | 8.8 g | 4.3 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 477 | 6.9 g | 53 g | 26 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 636 | 9.2 g | 70 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 4.1 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 5.4 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 6.8 g | 52 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared के बारे में सवाल
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 1 मात्रा (85 g) में 159 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 2 मात्राएँ (170 g) में 318 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की ½ मात्रा (42.5 g) में 79 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 3 मात्राएँ (255 g) में 477 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 4 मात्राएँ (340 g) में 636 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168948 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
