जानें आपकी थाली में क्या है
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 380 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 5.1 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.72 mg 4%
- पोटैशियम 381 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.6 g | 20 g | 7.5 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 138 | 2.2 g | 17 g | 6.3 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 275 | 4.4 g | 34 g | 13 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 69 | 1.1 g | 8.4 g | 3.2 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 413 | 6.5 g | 51 g | 19 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 551 | 8.7 g | 67 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.3 g | 9.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3.8 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5.1 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.4 g | 50 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potato french-fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared के बारे में सवाल
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 1 मात्रा (85 g) में 138 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 2 मात्राएँ (170 g) में 275 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की ½ मात्रा (42.5 g) में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 3 मात्राएँ (255 g) में 413 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 4 मात्राएँ (340 g) में 551 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168946 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
