जानें आपकी थाली में क्या है

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स22 g
वसा3.4 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 134 kcal —
  • प्रोटीन 2.4 g 5%
  • कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
  • वसा 3.4 g 4%
  • संतृप्त वसा 0.9 g 4%
  • फ़ाइबर 2.4 g 9%
  • शर्करा 0.2 g —
  • सोडियम 30 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 6.9 mg 8%

खनिज

  • कैल्शियम 13 mg 1%
  • आयरन 0.83 mg 5%
  • पोटैशियम 360 mg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1342.4 g22 g3.4 g
1 मात्रा85 g1142 g19 g2.9 g
2 मात्राएँ170 g2284.1 g37 g5.8 g
½ मात्रा42.5 g571 g9.3 g1.5 g
3 मात्राएँ255 g3426.1 g56 g8.7 g
4 मात्राएँ340 g4568.2 g75 g12 g
50 g50 g671.2 g11 g1.7 g
150 g150 g2013.6 g33 g5.1 g
200 g200 g2684.8 g44 g6.8 g
250 g250 g3356 g55 g8.6 g

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared के बारे में सवाल

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 1 मात्रा (85 g) में 114 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 2 मात्राएँ (170 g) में 228 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की ½ मात्रा (42.5 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 3 मात्राएँ (255 g) में 342 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 4 मात्राएँ (340 g) में 456 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 168947 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर