जानें आपकी थाली में क्या है

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

250

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स28 g

वसा7.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 250 kcal —
प्रोटीन 13 g 25%
कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
वसा 7.8 g 10%
संतृप्त वसा 3.5 g 17%
फ़ाइबर 3.9 g 14%
शर्करा 7.5 g —
सोडियम 457 mg 20%
कोलेस्ट्रॉल 25 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 89 µg 10%
विटामिन C 0.6 mg 1%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.81 mg 5%
विटामिन K 5.3 µg 4%
थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
नायसिन (B3) 3.8 mg 23%
विटामिन B6 0.19 mg 11%
फ़ोलेट (B9) 71 µg 18%
विटामिन B12 2.2 µg 91%
कोलीन 38 mg 7%

खनिज

कैल्शियम 238 mg 18%
आयरन 2.1 mg 12%
मैग्नीशियम 52 mg 12%
फ़ॉस्फ़ोरस 318 mg 25%
पोटैशियम 385 mg 8%
ज़िंक 2.5 mg 23%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 22.5 µg 41%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	250	13 g	28 g	7.8 g
1 मात्रा	142 g	355	18 g	40 g	11 g
2 मात्राएँ	284 g	710	36 g	81 g	22 g
½ मात्रा	71 g	178	9 g	20 g	5.6 g
3 मात्राएँ	426 g	1065	54 g	121 g	33 g
4 मात्राएँ	568 g	1420	72 g	161 g	45 g
50 g	50 g	125	6.3 g	14 g	3.9 g
150 g	150 g	375	19 g	43 g	12 g
200 g	200 g	500	25 g	57 g	16 g
250 g	250 g	625	32 g	71 g	20 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust के बारे में सवाल

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 1 मात्रा (142 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 1 मात्रा (142 g) में 355 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 2 मात्राएँ (284 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 2 मात्राएँ (284 g) में 710 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की ½ मात्रा (71 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की ½ मात्रा (71 g) में 178 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 3 मात्राएँ (426 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 3 मात्राएँ (426 g) में 1065 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 4 मात्राएँ (568 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 4 मात्राएँ (568 g) में 1420 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58106635 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर