जानें आपकी थाली में क्या है

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

254

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स27 g

वसा8.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 254 kcal —
प्रोटीन 13 g 26%
कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
वसा 8.5 g 11%
संतृप्त वसा 3.9 g 19%
फ़ाइबर 4 g 14%
शर्करा 5.6 g —
सोडियम 445 mg 19%
कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 74 µg 8%
विटामिन C 0.5 mg 1%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.78 mg 5%
विटामिन K 4.3 µg 4%
थायमिन (B1) 0.3 mg 25%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.33 mg 25%
नायसिन (B3) 3.9 mg 25%
विटामिन B6 0.16 mg 9%
फ़ोलेट (B9) 76 µg 19%
विटामिन B12 1.3 µg 53%
कोलीन 33.6 mg 6%

खनिज

कैल्शियम 203 mg 16%
आयरन 2.2 mg 12%
मैग्नीशियम 38 mg 9%
फ़ॉस्फ़ोरस 298 mg 24%
पोटैशियम 334 mg 7%
ज़िंक 2.1 mg 19%
कॉपर 0.11 mg 12%
सेलेनियम 23.8 µg 43%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	254	13 g	27 g	8.5 g
1 मात्रा	147 g	373	19 g	40 g	12 g
2 मात्राएँ	294 g	747	38 g	81 g	25 g
½ मात्रा	73.5 g	187	9.5 g	20 g	6.2 g
3 मात्राएँ	441 g	1120	57 g	121 g	37 g
4 मात्राएँ	588 g	1494	76 g	161 g	50 g
50 g	50 g	127	6.5 g	14 g	4.2 g
150 g	150 g	381	19 g	41 g	13 g
200 g	200 g	508	26 g	55 g	17 g
250 g	250 g	635	32 g	69 g	21 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust के बारे में सवाल

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 100 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 1 मात्रा (147 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 1 मात्रा (147 g) में 373 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 2 मात्राएँ (294 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 2 मात्राएँ (294 g) में 747 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की ½ मात्रा (73.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की ½ मात्रा (73.5 g) में 187 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 3 मात्राएँ (441 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 3 मात्राएँ (441 g) में 1120 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 4 मात्राएँ (588 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 4 मात्राएँ (588 g) में 1494 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust की 150 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58106634 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर