जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 278 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 6.1 g 31%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 630 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 35 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 108 µg 12%
- विटामिन C 2.8 mg 3%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.68 mg 5%
- विटामिन K 7.5 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 25%
- नायसिन (B3) 4 mg 25%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 81 µg 20%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
- कोलीन 22.5 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 216 mg 17%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 239 mg 19%
- पोटैशियम 237 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 16.4 µg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 26 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 110 g | 306 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 220 g | 612 | 28 g | 57 g | 29 g |
| ½ मात्रा | 55 g | 153 | 7 g | 14 g | 7.2 g |
| 3 मात्राएँ | 330 g | 917 | 42 g | 85 g | 43 g |
| 4 मात्राएँ | 440 g | 1223 | 56 g | 113 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.4 g | 13 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 19 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 26 g | 52 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 32 g | 65 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust के बारे में सवाल
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 100 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 1 मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 1 मात्रा (110 g) में 306 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 2 मात्राएँ (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 2 मात्राएँ (220 g) में 612 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की ½ मात्रा (55 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की ½ मात्रा (55 g) में 153 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 3 मात्राएँ (330 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 3 मात्राएँ (330 g) में 917 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 4 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 4 मात्राएँ (440 g) में 1223 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust की 150 g में 417 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106633 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
