जानें आपकी थाली में क्या है

पिंटो बीन्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जमे हुए, उबले हुए, पानी निकाले हुए

162

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.3 g

कार्ब्स25 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	162	9.3 g	26 g	0.5 g
50 g	50 g	81	4.7 g	13 g	0.2 g
150 g	150 g	243	14 g	38 g	0.7 g
200 g	200 g	324	19 g	51 g	1 g
250 g	250 g	405	23 g	64 g	1.2 g

पिंटो बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिंटो बीन्स की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

पिंटो बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिंटो बीन्स की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पिंटो बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिंटो बीन्स की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

पिंटो बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिंटो बीन्स की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

पिंटो बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिंटो बीन्स की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2014 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर