जानें आपकी थाली में क्या है
पिंटो बीन्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पके हुए, 50% बीन्स और 50% पानी, बिना तेल और बिना नमक
68
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स6 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 6 g 2%
- वसा 0.4 g 1%
- फ़ाइबर 9.3 g 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5.5 g | 6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.8 g | 3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8.3 g | 8.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 12 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 14 g | 15 g | 1 g |
पिंटो बीन्स के बारे में सवाल
पिंटो बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
पिंटो बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिंटो बीन्स की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0010T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
