जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 135 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 4 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.51 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 67 mg 5%
- पोटैशियम 33 mg 1%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
- सेलेनियम 4.4 µg 8%
- आयोडीन 2.7 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5.1 g | 25 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.5 g | 13 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7.6 g | 38 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 10 g | 51 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 64 g | 2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour drained without oil101 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added के बारे में सवाल
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 100 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 150 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 200 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added की 250 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) E1064 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
