जानें आपकी थाली में क्या है
Noodle, instant, boiled, drained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 188 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 130 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.32 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.31 mg 24%
- नायसिन (B3) 0.93 mg 6%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 74 mg 6%
- पोटैशियम 39 mg 1%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- सेलेनियम 7.1 µg 13%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4.7 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.3 g | 12 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9.3 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 62 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle rice flour dry drained125 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Bulgur94 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Rice white basmati undrained129 kcal / 100 g
Noodle, instant, boiled, drained के बारे में सवाल
Noodle, instant, boiled, drained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, instant, boiled, drained की 100 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Noodle, instant, boiled, drained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, instant, boiled, drained की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Noodle, instant, boiled, drained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, instant, boiled, drained की 150 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Noodle, instant, boiled, drained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, instant, boiled, drained की 200 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Noodle, instant, boiled, drained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, instant, boiled, drained की 250 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) E81 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
