पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 47 kcal —
  • प्रोटीन 3.3 g 7%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.4 g 2%
  • वसा 1.8 g 2%
  • संतृप्त वसा 1.2 g 6%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 4.2 g —
  • सोडियम 54.2 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 8.1 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 63.2 µg 7%
  • विटामिन C 0.2 mg 0%
  • विटामिन D 1.9 µg 10%
  • विटामिन E 0.03 mg 0%
  • विटामिन K 0.2 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
  • विटामिन B12 1.5 µg 61%
  • कोलीन 16.4 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 120 mg 9%
  • आयरन 0.15 mg 1%
  • मैग्नीशियम 11.4 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 94.3 mg 8%
  • पोटैशियम 163 mg 3%
  • ज़िंक 0.35 mg 3%
  • कॉपर 0 mg 0%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%
  • सेलेनियम 3.7 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g473.3 g4.4 g1.8 g
50 g50 g241.7 g2.2 g0.9 g
150 g150 g715 g6.6 g2.8 g
200 g200 g946.6 g8.8 g3.7 g
250 g250 g1188.3 g11 g4.6 g

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) के बारे में सवाल

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आंशिक मलाई उतरा हुआ दूध (2%) की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 61 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर