आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर (आंशिक मलाई उतरा दूध) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

Question 2

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 1 मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 1 मात्रा (124 g) में 171 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

Question 3

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 2 मात्राएँ (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 2 मात्राएँ (248 g) में 342 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Question 4

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की ½ मात्रा (62 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की ½ मात्रा (62 g) में 86 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Question 5

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 3 मात्राएँ (372 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 3 मात्राएँ (372 g) में 513 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

Question 6

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 4 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 4 मात्राएँ (496 g) में 684 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Question 7

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Question 8

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

आंशिक मलाई उतरा दूध रिकोटा पनीर

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	138	11 g	5.1 g	7.9 g
1 मात्रा	124 g	171	14 g	6.4 g	9.8 g
2 मात्राएँ	248 g	342	28 g	13 g	20 g
½ मात्रा	62 g	86	7.1 g	3.2 g	4.9 g
3 मात्राएँ	372 g	513	42 g	19 g	29 g
4 मात्राएँ	496 g	684	57 g	26 g	39 g
50 g	50 g	69	5.7 g	2.6 g	4 g
150 g	150 g	207	17 g	7.7 g	12 g
200 g	200 g	276	23 g	10 g	16 g
250 g	250 g	345	29 g	13 g	20 g