जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, cheese cake, oven-baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 370 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 12 g 62%
- फ़ाइबर 0.4 g 2%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 225 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 144 mg 48%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 203 µg 23%
- विटामिन C 0.33 mg 0%
- विटामिन D 1.5 µg 7%
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- विटामिन K 10.7 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 19.5 µg 5%
- विटामिन B12 0.7 µg 29%
खनिज
- कैल्शियम 85.2 mg 7%
- आयरन 0.71 mg 4%
- मैग्नीशियम 9.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 134 mg 3%
- ज़िंक 0.69 mg 6%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 11.5 µg 21%
- आयोडीन 18.9 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6.8 g | 32 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.4 g | 16 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 48 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 64 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 80 g | 60 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Unbaked cheese cake cake201 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Cheese cake almondy cake308 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
Cake, cheese cake, oven-baked के बारे में सवाल
Cake, cheese cake, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, oven-baked की 100 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Cake, cheese cake, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, oven-baked की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Cake, cheese cake, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, oven-baked की 150 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Cake, cheese cake, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, oven-baked की 200 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Cake, cheese cake, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, oven-baked की 250 g में 925 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31560 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
