जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, cheese cake, unbaked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 201 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 9.8 g 49%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 7.5 g —
- सोडियम 139 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 26.8 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 114 µg 13%
- विटामिन C 0.27 mg 0%
- विटामिन D 0.28 µg 1%
- विटामिन E 0.63 mg 4%
- विटामिन K 6.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3.3 µg 1%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 43.5 mg 3%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 4.5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 30.1 mg 2%
- पोटैशियम 62.6 mg 1%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
- आयोडीन 8.6 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 2.4 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1.2 g | 5.8 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 3.6 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 4.8 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 6 g | 29 g | 41 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, cheese cake, unbaked के बारे में सवाल
Cake, cheese cake, unbaked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, unbaked की 100 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Cake, cheese cake, unbaked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, unbaked की 50 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Cake, cheese cake, unbaked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, unbaked की 150 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Cake, cheese cake, unbaked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, unbaked की 200 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Cake, cheese cake, unbaked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, cheese cake, unbaked की 250 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31561 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
