जानें आपकी थाली में क्या है
Oat drink without milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
41
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स7.2 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 50 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2.5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5.4 mg 0%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 7.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25.4 mg 2%
- पोटैशियम 22.4 mg 0%
- ज़िंक 0.19 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
- आयोडीन 1.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.5 g | 11 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.5 g | 18 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Oat drink without milk के बारे में सवाल
Oat drink without milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Oat drink without milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Oat drink without milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Oat drink without milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Oat drink without milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30210 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर